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Avoir de l’ÉNERGIE tous les jours ? 🚀🚀🚀



On me pose souvent cette question : mais Sophie comment fais-tu avec tes 4 enfants solo, tes 4 activités pros, tes déplacements ?
Mon secret ?
J’applique les stratégies des grands leaders et ça fonctionne ! 🔑
J’ai modifié mon alimentation, bye bye les maux de ventre, ouf 😅, je surveille mon sommeil et je fais du sport tôt le matin pour me galvaniser d’énergie avant mon début de journée, pompes, squats, fentes avant, gainage et vélo elliptique au moins 45 mins 4 fois par semaine

J’entends déjà vos oui mais moi j’ai pas le temps ! 🤬😡🛑
Arrêtons de râler et hop hop hop on passe à l’action du changement 🎁

La plupart d’entre nous veulent du changement mais ils ne modifient rien !! Ça ne marche pas 👎

Est-ce que c’est toujours facile ? Non
Est-ce que ça a tout changé ? OUIIIIIIIII !
 

- 10 kilos facilement maintenus depuis plus d’un an et demi, des tonnes de toxines émotionnelles, peurs, doutes et limitations envolées, et un mental de gagnante !

J’ai la pêche, mon corps est plein de vitalité, et tous les 2, nous avançons ensemble et plus l’un contre l’autre...ou l’un à côté de l’autre en lutte perpétuelle. Mon corps, mon meilleur ami ❤️

Envie de découvrir mes recettes ?
C’est tout neuf 🔑👍🤩
J’ai créé un séminaire pour apprendre à se délester de ses mauvaises habitudes et boulets émotionnels, pour comprendre comment utiliser sa télécommande mentale et redevenir le patron, la patronne du moulin intérieur de pensées limitantes, la fameuse petite voix qui rabâche ! 🛑 

Apprendre à mieux se connaître pour choisir sa vie librement avec fun, avec un engagement envers soi plein de projets positifs, voilà ma proposition 🤩

Est-ce à la portée de tous ? un immense ouiiiii
Bye bye les excuses ... on a tous le choix d’aller mieux... ou pas ! Et croyez-moi je sais de quoi je parle 😊

Detox mental
Libre dans sa tête, libre dans son corps

Si l’aventure d’être en pleine forme dans la tête et dans le corps vous tente, venez partager ces 2 jours avec moi et commencez une nouvelle relation avec votre corps ! Il va adorer !!
Est-ce qu’on fera du sport pendant le séminaire ?
Seulement celui de la tête, en apprenant à sortir les poubelles ! 😉 (doutes, peurs, hésitations, manque de confiance, image de soi...)

Sophie 🍋🍋🍋