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Lien alimentation et cerveau ? 🍒🍇🍎🍓🍉



Les études démontrent l’influence de notre alimentation sur le bon fonctionnement de notre cerveau 🧠
Le sucre et les produits transformés seraient de très sérieux potentiels à + d’énervement, de colère, à la déprime et à l’anxiété.

Les légumes et fruits frais amèneraient à davantage de mémorisation et concentration en particulier les fruits rouges, riches en polyphénols...

J’ai transformé mon alimentation en apprenant ce que les aliments apportent à mon corps et à mon cerveau, et j’ai naturellement lâché les aliments vides, toxiques et néfastes à mon bon fonctionnement physiologique, et aussi 10 kgs au passage ! 👍

Être conscient de ce que nous avalons est un état d’esprit à renaître en santé, en vitalité, et en bonne énergie, l’ultime ressource 🔑

Comment aller plus loin que le goût ? et voir les aliments comme un carburant et non comme une récompense !

La nourriture n’est pas faite pour gérer nos émotions !

Et si le doudou sucré pour se dorloter émotionnellement était en réalité un vrai poison ?
Avaleriez-vous un produit toxique pour vous faire du bien ?

Les industriels ont bien compris comment faire pour nous pousser dans la glue épaisse de l’inconscience, comment nous manipuler à rester de bons CONS-sommateurs...

Je dis stop 🛑, il est temps de changer de paire de lunettes de vue sur ce qui est en train de nous tuer...la course folle à manger, manger, manger pour se faire plaisir ! 

« JE SUIS ET DEVIENS CE QUE JE MANGE »

Que me dit mon corps ? Va-t’il bien ? Est-il en pleine vitalité, santé ?
Les signaux sont bien présents, mais trop souvent nous n’écoutons pas !

Alors si comme moi vous avez envie d’aller plus loin dans cette possibilite de changement positif, j’ai le plaisir de vous retrouver autour de cette thématique formidable de la conscience alimentaire et corporelle dans mon tout nouveau séminaire
Detox mental
Libre dans sa tête, libre dans son corps
2 jours pour se rencontrer Soi, connaître le fonctionnement de ses programmes internes, comprendre les mauvais comportements et comment les lâcher ! Comment retrouver une nouvelle relation avec Soi et son corps pour créer ensemble une vie libre de choix et projets positifs avec une super énergie chaque matin 🍋🍋🍋

C’est mon histoire et ça fonctionne ! 👍😊